Zapewne wybierając olejek CBD dużo dowiedziałeś się o jego właściwościach, poznałeś pozytywne opinie. A teraz suplementujesz olejki CBD regularnie od jakiegoś czasu, nie pomijasz porcji i… nic? Nadal czujesz się tak samo? Sprawdź, dlaczego CBD nie działa na Ciebie i jakie mogą być tego powody!
Nie odczuwasz efektów CBD? Oto kilka powodów dlaczego
Czasami, gdy bierzesz CBD, możesz nie zobaczyć rezultatów, na które liczyłeś. Zanim więc zrezygnujesz z olejku CBD i zarzekniesz się, że już nigdy nie zaufasz tego typu produktom, sprawdź czy któryś z poniższych powodów nie dotyczy Ciebie. A warto je zrozumieć, by móc wprowadzić do swojej suplementacji zmiany, które pozwolą Ci czerpać garściami ze wszystkich właściwości tej cudownej rośliny, o których nie bez powodu tyle się mówi i uzyskać korzyści, których szukasz.
Powód 1: Niska jakość olejku CBD = słabe wyniki
Na samym początku warto się zastanowić, skąd mamy stosowany olejek CBD i czy jest to godne zaufania źródło.
Niestety, nie wszystkie olejki konopne są sobie równe. W Polsce brakuje restrykcji dotyczących produkcji oraz jakości suplementów diety, a wybór produktu wysokiej jakości spada na konsumenta. Część producentów nie podaje sposobu ekstrakcji czy składu olejków, dodaje do olejków syntetyczne CBD lub nie bada odpowiednio swoich produktów. Z tego powodu tak ważne jest, aby wybierać olejki CBD mądrze i suplementować produkty wysokiej jakości, która będzie się przekładać na ich skuteczność i odczuwalne działanie.
Dowiedz się więcej o tym, jak wybrać olejek CBD dobrej jakości tutaj.
Jeśli zależy nam na prozdrowotnych właściwościach CBD, które będą odczuwalne – warto wybrać olejek CBD wysokiej jakości o odpowiednim stężeniu, który jest właściwie produktowy z dobrej jakości surowca, oparty na oleju nośnikowym o wysokiej przyswajalności oraz posiadający komplet badań laboratoryjnych, które tą jakość potwierdzą.
Niska cena olejku CBD powinna być dla nas sygnałem alarmowym, ponieważ oznacza, że gdzieś powstał jakiś kompromis, który pozwolił zaoszczędzić i obniżyć cenę produktu. Taki olejek może być oparty o surowiec o złej jakości, pozyskiwany tańszą metodą ekstrakcji czy zawierać syntetyczne CBD. Często tanie olejki zawierają mniejszą niż deklarowana ilość kannabidiolu (CBD) oraz pozostałych kannabinoidów.
Aby mieć pewność, że produkt zawiera to, co jest napisane na etykiecie, warto zapoznać się z wynikami badań laboratoryjnych, które powinny być łatwo dostępne na stronie producenta oraz być wykonane przez niezależne, akredytowane laboratorium. Wyniki te są jak niezależny test, który weryfikuje informacje na etykiecie produktu. Poświadczają one ilość CBD w produkcie, a także informują, czy produkt nie zawiera szkodliwych substancji takich jak pestycydy czy metale ciężkie.
Dowiedz się więcej o tym, jak czytać wyniki badań laboratoryjnych olejków CBD tutaj.
Wielu konsumentów CBD wypróbowało produkty kilku różnych marek, zanim zdecydowało się na taką, która na nich działa. Warto więc spróbować z olejkiem innej marki, jeśli stosowanie twojego pierwszego olejku CBD nie przyniosło oczekiwanych rezultatów.
Powód 2: Potrzebujesz dostosować dawkę CBD do siebie
W suplementacji bardzo ważna jest dawka, czyli ilość przyjmowanej substancji. Często osoby suplementują ilość, którą polecił znajomy lub członek rodziny. Większość sugeruje się podaną na opakowaniu rekomendowaną dawką, co jest najlepszym punktem wyjścia. Problem polega jednak na tym, że każdy organizm jest inny i wszyscy inaczej metabolizujemy produkty naturalne. Tym samym nie ma uniwersalnej dawki, która idealnie pasowałaby każdemu. Dlatego może być konieczne dostosowanie dawki, aby uzyskać pożądane wyniki.
Dawkowanie olejku CBD to kwestia indywidualna, zależąca od wielu czynników, w tym od Twojej masy ciała, ogólnego stanu zdrowia i efektów, które chcesz osiągnąć. Jeśli nie odczuwasz pożądanych efektów, zapewne musisz zwiększyć lub zmniejszyć przyjmowaną ilość. Najlepiej jest zacząć od niskiej dawki i powoli ją zwiększać do momentu, w którym efekty będą odczuwalne Jeśli od jakiegoś czasu przyjmujesz taką samą dawkę CBD i nie odczuwasz pożądanych efektów, to zwiększ dawkę w ciągu następnych kilku dni.
Przeczytaj nasz inny artykuł o tym, jak dostosować dawkę olejku CBD do swoich potrzeb.
Powód 3: Nie stosujesz CBD konsekwentnie
Regularność suplementacji jest kluczowa w suplementacji CBD. My zalecamy stosować olejek 2 razy dziennie, codziennie. Dlatego stosowanie CBD musi stać się częścią Twojej codziennej rutyny, której przestrzeganie stanowi klucz do sukcesu.
Powód 4: Nierealistyczne oczekiwania
Wiele osób ma nierealistyczne oczekiwania, kiedy zaczyna suplementować CBD. Prawdą jest, że CBD jest substancją prozdrowotną, a układ endokannabinoidowy, na który wpływa, równoważy większość procesów fizjologicznych w organizmie, w tym trawienie, nastrój i układ nerwowy – by wymienić tylko kilka.
Jednym z najczęstszych błędów jest zakładanie, że zacznie działać natychmiast. Choć niektórzy mogą bardzo szybko odczuć działanie CBD, to większość osób potrzebuje czasu, by odczuć działanie CBD na swój organizm. Dlatego nie zdziw się ani nie zniechęcaj, jeśli nie zauważysz rezultatów w pierwszym tygodniu przyjmowania CBD, ponieważ często zaczyna działać dopiero po 14-30 dniach. Pamiętaj, że CBD ma za zadanie uzupełniać i współpracować z układem endokannabinoidowym, co wymaga czasu.
Drugim błędem jest wyczekiwanie silnego efektu WOW. Przypominamy, że CBD nie jest substancją psychoaktywną – nie poczujemy się więc po zażyciu olejku CBD odurzeni. U jednych efekty będą odczuwalne, a u innych dużo bardziej subtelne. Wiele osób opisuje swoje odczucia po zażyciu CBD jako uczucie spokoju, odprężenia i uwolnienia od codziennych stresów. Często mówimy, że w suplementacji CBD ważne jest to, czego NIE czuć – czyli nadmiernego napięcia, stresu, problemów ze snem, czy np. stanów zapalnych.
Powód 5: Interakcje oleju CBD z innymi produktami
Warto stosować olejki CBD oddzielnie od innych przyjmowanych produktów czy leków. Interakcje z niektórymi produktami lub lekami mogą zmienić lub osłabić wpływ CBD lub leków na twój organizm. Jeśli więc stosujesz na stałe jakieś leki – skonsultuj się ze swoim lekarzem, który pomoże ustalić, czy istnieją potencjalne interakcje z lekami.
Dodatkowo zaleca się przyjmowanie CBD po posiłku lub przekąsce bogatej w zdrowe tłuszcze, taką jak masło orzechowe, jogurt lub awokado. Badania wykazały, że CBD jest lipofilowe, czyli „kochające tłuszcze”, więc uzyskasz lepszą przyswajalność spożywając je razem z tłuszczem.
Powód 6: Nieodpowiednia dieta i zły tryb życia
Na opakowaniu każdego suplementu diety znajduje się zapis, że “nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia”. I nie bez powodu! Nawet CBD nie pomoże, jeśli z drugiej strony będziesz sam sobie szkodzić, np. poprzez spożywanie dużej ilości niezdrowego, przetworzonego jedzenia. Zawsze warto dbać o dobrą, zbilansowaną dietę, bo jesteśmy tym, co jemy!
Równie ważny jest zdrowy tryb życia – czyli dużo ruchu, mało siedzenia, brak używek… Jeśli mało się ruszamy, to nasz organizm słabnie i żadne suplementy nie będą mogły nas wystarczająco wspomóc. Nikt nie oczekuje, że z kanapowca nagle zmienisz się w stałego bywalca siłowni. Warto jednak zacząć stawiać kolejne małe kroki w celu zmiany złych nawyków na te dobre.
Olejek CBD nie działa? Oto kilka wskazówek aby zaczął
Mamy nadzieję, że dzięki tym wskazówkom wprowadzisz zmiany do swojej suplementacji CBD, które pozwolą Ci już niedługo cieszyć się jej odczuwalnymi efektami. Jeśli nie odczuwasz efektów po CBD, warto dostosować swoje oczekiwania, zwiększyć zażywaną dawkę, być cierpliwym dając CBD więcej czasu na działanie i pamiętać, że każdy reaguje inaczej. A jeśli szukasz produktów CBD o potwierdzonej wysokiej jakości, to wybierz nasze olejki CBD:
