Myślisz nad kupnem olejku CBD, lub jesteś już w jego posiadaniu i zastanawiasz się w jaki sposób powinieneś go stosować? Jest to bardzo dobre pytanie, ponieważ sposób stosowania znacząco wpływa na skuteczność i odczuwalne efekty suplementacji olejkami CBD. Jak więc stosować olej CBD? Ile razy dziennie i o jakich porach? O czym warto wiedzieć rozpoczynając suplementację? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się w jaki sposób prawidłowo suplementować olejek CBD.
Stosowanie olejków CBD jako suplementów diety
Olejki CBD w Polsce sprzedawane są najczęściej jako suplement diety. Stanowią one źródło kannabinoidów pomagających utrzymać prawidłowe funkcjonowanie układu endokannabinoidowego, który ułatwia przywracanie organizmu i wielu istotnych procesów życiowych do stanu naturalnej równowagi, czyli tzw. homeostazy. Jego prawidłowe działanie korzystnie wpływa m.in na nastrój, motywację do działania, pamięć, metabolizm, trawienie, funkcję immunologiczną, stany zapalne, ból oraz sen. Aby wspomóc układ endokannabinoidowy, można zdecydować się na suplementację CBD oraz pozostałych fitokannabinoidów i tym samym pomóc sobie w odzyskaniu naturalnej równowagi psycho-fizycznej, czyli zdrowia.
Jako suplementy diety, olej CBD stosuje się więc doustnie, pod język, a następnie odczekuje około minuty. Dzięki czemu olejek wchłania się szybciej niż gdyby były połknięte i metabolizowane przez wątrobę, a efekty odczuwalne są dłużej.
Instrukcja stosowania olejków konopnych CBD
Suplementacja olejków konopnych jest bardzo prosta i łatwo wdrożyć ją do swojej codziennej rutyny. Poniżej rozpisaliśmy trzy kroki, które w pełni wyjaśniają cały proces stosowania olejków:
- Wstrząśnij buteleczką, ściśnij za gumową końcówkę pipetki, a następnie ją zwolnij by napełnić kroplomierz.
- Umieść porcję olejku pod językiem, przytrzymaj przez 30-60 sekund, a następnie połknij.
- Dodaj do swojej codziennej rutyny i przekonaj się, co olejki CBD Holikana mogą dla Ciebie zrobić!
Regularność stosowania oleju CBD
Warto pamiętać, że podobnie jak w każdej suplementacji, tak i w przypadku stosowania olejków CBD, kluczowe jest bycie konsekwentnym! Aby jakikolwiek suplement diety działał prawidłowo, musi być regularnie przyjmowany. Dlatego, choć CBD można także stosować doraźnie, to jednak zalecamy codzienną suplementację.
Dawkowanie olejków konopnych
Zachęcamy do zastosowanie zasady „miareczkowania”, czyli zaczęcia od małej dawki i ewentualnego jej powolnego zwiększania, aż do osiągnięcia pożądanych rezultatów. Stopniowe, powolne dostosowywanie dawki to najlepszy sposób, aby poczuć, co działa właśnie na Ciebie.
Nasze zalecenia:
- Zacznij od niskiej dawki – sugerowana przez nas to 5 kropli dwa razy dziennie.
- Obserwuj efekty. Wsłuchaj się w swoje ciało i świadomie analizuj swoje samopoczucie, dając sobie co najmniej kilka dni na zaadoptowanie się do przyjmowanego olejku.
- Jeśli spodziewane efekty nie nastąpią, stopniowo zwiększaj dawkę do momentu uzyskania pożądanego efektu. Po każdej zmianie daj sobie trochę czasu i przeanalizuj swoje samopoczucie. Jeśli stwierdzisz, że nadal nie odczuwasz pożądanych efektów, stopniowo zwiększaj dawkę. Może minąć trochę czasu, zanim zaczniesz dostrzegać pożądane efekty i znajdziesz optymalną dawkę dla siebie.
Odczuwalne efekty olejków CBD
Pamiętaj, że efekty CBD mogą nie być odczuwalne od razu. Większość osób, które zaczyna stosować dobrej jakości olejki CBD, w krótkim czasie odczuje jego relaksujące właściwości. Natomiast oddziaływanie na układ endokannabinoidowy i przywrócenie organizmu do stanu równowagi to długotrwały proces. Jeśli więc nie zauważysz różnicy po kilku dniach, nie rezygnuj ze stosowania CBD. Często tłumaczymy, że w suplementacji CBD liczy się to, czego dzięki niej nie czujemy – np. zdenerwowania, bezsenności czy stanów zapalnych.
Jeśli masz wrażenie, że olejek CBD na ciebie nie działa – zapoznaj się z naszym artykułem i poznaj możliwe przyczyny!
Przechowywanie olejków CBD
Aby olejek konopny CBD służył Ci jak najdłużej, pamiętaj o jego odpowiednim przechowywaniu! Warto przestrzegać te kilka prostych zasad by mieć pewność, że nie traci on swoich właściwości. Po pierwsze, po każdym użyciu silnie zakręć buteleczkę i trzymaj ją szczelnie zamkniętą. Olejek przechowuj w ciemnym miejscu, takim jak szafka lub apteczka, gdzie nie padają na niego bezpośrednie promienie słoneczne i przechowuj w stałej temperaturze pokojowej. Buteleczkę trzymaj także w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Przeciwskazania w suplementacji CBD
Pomimo wysokiej wartości terapeutycznej oraz niskiego ryzyka skutków ubocznych, są pewne przeciwwskazania do stosowania olejków CBD, które dotyczą:
- kobiet w ciąży i karmiących piersią – CBD oraz inne składniki aktywne zawarte w olejkach CBD mogą być przekazane do płodu lub być dostarczane z mlekiem matki. Działanie kannabinoidów w tej kwestii nie jest jednoznacznie zbadane, tym samym nie jest potwierdzone ich bezpieczeństwo w tym okresie, dlatego też zaleca się ich odstawienie do czasu zakończenia karmienia piersią.
- dzieci – należy podawać odpowiednio mniejszą dawkę niż u osoby dorosłej. Nie zaleca się stosowania dawek wyższych niż 25 mg CBD na kilogram masy ciała w ciągu doby.
- osób przyjmujących leki – kannabidiol może wchodzić w interakcje z farmaceutykami, zwiększając bądź zmniejszając skuteczność prowadzonej terapii. Kannabidiol wpływa na enzymy CYP450 odpowiedzialnych za metabolizm dużej ilości leków.
- osób z problemami z wątrobą – zaleca się unikać suplementowanie wysokich dawek CBD
Zawsze zalecamy przed rozpoczęciem suplementacji skonsultować stosowanie CBD z lekarzem, szczególnie jeśli masz jakieś pytania lub zażywasz na stałe leki. To właśnie wykwalifikowany pracownik służby zdrowia będzie w stanie udzielić najbardziej rzetelnych informacji.
Jakie olejki CBD wybrać?
Jeśli jeszcze nie posiadach olejka CBD i dopiero zastanawiasz się nad wyborem najlepszego możliwego produktu, to polecamy bliższe poznanie naszych olejków, które powstają przy zastosowaniu najnowocześniejszego i najlepszego według naszych ekspertów sposobu ekstrakcji, czyli ekstrakcji CO₂ w stanie nadkrytycznym. Dzięki temu wydobywamy z konopi to, co najlepsze, a w ręce naszych klientów trafiają najwyższej jakości olejki CBD, przy których produkcji nie są wykorzystywane rozpuszczalniki, których pozostałości mogłyby trafić do produktu końcowego.
Pozyskany ekstrakt łączymy z olejem kokosowym MCT, który zapewnia lepszą przyswajalność niż olej konopny, jest doskonałym źródłem energii, a także ma zdecydowanie łagodniejszy smak. To właśnie dzięki zastosowaniu oleju MCT nasze olejki mają łagodny smak pozbawiony goryczy, przyjemny zapach i jasny, przejrzysty kolor.
Chociaż używamy nowoczesnej i bezpiecznej metody ekstrakcji, to bezpieczeństwo naszych produktów pozostaje naszym priorytetem – dlatego każdą partię naszych olejków rygorystycznie testujemy w niezależnym laboratorium. Wyniki tych badań dla każdej partii znajdziesz na stronie produktowej każdego z naszych olejków CBD.
Co więcej, niektóre olejki wzbogacamy optymalnie dobranymi ekstraktami ziołowymi oraz adaptogenami, tworząc olejki będące bezpośrednią odpowiedzią na problemy ze snem lub stresem. Do części naszych olejków (truskawkowego, pomarańczowego, miętowego) dodaliśmy także naturalny aromat, dzięki któremu suplementacja ich jest przyjemnością!
